Amicale Alixoise : le Sport pour tous
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- Tonifier ses muscles, développer et entretenir leur élasticité.
- Mobiliser les articulations, pour gagner en énergie au quotidien
- Favoriser un sentiment de bien être physique et psychique
Inspiré de différentes pratiques telles que le cardio training, la gymnastique, la danse, le yoga, l’aérobic, le pilates, etc.
Séances animée par une professeure diplômée, Evelyne,
Un accent est mis tout particulièrement sur la prise en compte de la respiration pour une bonne oxygénation des muscles et des organes pour une meilleure performance et une meilleure récupération.
Rejoignez-nous !
Ambiance chaleureuse et bienveillante où chacun d’ évoluer à son rythme.
Cours thématiques par période qui permettent d’expérimenter différentes techniques de musculation et étirements avec ou sans engin ( haltères, bandes lestées, élastiques de renforcement, steps, bâtons, …)
Infos pratiques
Séance chaque mardi de 19h30 à 20h30 – Salle rurale d’Alix
Tarif annuel 2022-2023 : 150 euros
Possibilité adhésion “carte 10 séances” : 65 euros
Séance d’essai gratuite
contact : amicalealixoise@gmail.com
Bureau de l’Amicale alixoise
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- Présidente : Irène Geoffrray
- Secrétaire : Véronique Minot
- Trésorier : Christophe Bossan
